Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Schematherapie und der Inneren-Kind-Arbeit ein. Egal, ob du alleine bist oder Teil eines Paares, diese Techniken können dir dabei helfen, deine persönliche Entwicklung zu fördern und deine Beziehungen zu stärken.

Endlich ist es soweit – "Liebe Machen" der Podcast von mir ,Helen Hagemeier und etlichen Gast Sexperti:innen, ist zurück und ich könnte nicht aufgeregter sein!

Paula ist 33 Jahre alt, lesbisch und leidet an einer körperdysmorphen Störung, welche sie daran hindert eine erfüllte Sexualität zu erleben. Gehindert davon nicht gut genug oder hässlich zu sein, Angst vor Abwertung und der Missakzeptanz ihres psychischen Leidens durch Anderer ergreift Paula die Chance mit mir zu sprechen. Im Sex-Talk reden wir...

Das innere Kind und die erwachsene Person stehen sich im Laufe des Lebens gerne mal im Weg bis sie sich verstehen lernen. Verletzte kindliche Erfahrungen geben noch heute Symptome an das erwachsene Ich, in der Hoffnung gesehen und anerkannt zu werden. Leider werden genau diese hilfreichen Signale häufig unterdrückt oder missachtet. Das innere Kind...

Dominieren, stimulieren und Grenzen kennenlernen. Wir tauchen ein in die Welt von BDSDM, Kink und sexual play. Mistress van Riva ist Kink Educatorin, lebt und lässt erleben wie sich ihre Dominanz auf andere Körper auswirkt und stimulierend wirkt. Weisst du wie weit du in einem dominierenden Spiel gehen würdest? Wo sind deine Grenzen und wo fängt...

Der Mensch ist zum Produkt der Beauty Wirtschaft geworden. Viele Personen leiden an programmierten Körperbewusstseinsstörungen bis hin zu Körperdysmorphen Erkrankungen, Magersucht oder Anorexie. Wie ist der Kreislauf der Abwertung entstanden und wie kann man aus dem Kreislauf dieser wirtschaftliche-psychischen Manipulation herauskommen? Ist die...

Was wäre wenn wir alle eine authentische und entspannte Haltung gegenüber unserem Ich und der Sexualität hätten? Was würde sich dadurch im Kontakt zweier Personen verändern und wäre Intimität dadurch ein erfüllendes Erlebnis? In dieser Folge spreche ich über die Sozialisierung, der Anpassung an Andere, Orgasmusfakten und wie du den weg in eine...

- English version -

Sex Talk- anonym, intim und therapeutisch begleitet. Ich öffne den Gesprächsraum für "Hanna" und spreche über ihre Erfahrungen im BDSM und dem Wunsch nach führen und gehalten werden. Dabei trifft Hanna, welche anonym bei mir zu hören ist, über das Gefühl nicht "genug zu sein" und dem Druck performen zu müssen, um ihren Partner zu befriedigen. Dabei...

Sich im eigenen Körper richtig wohl fühlen können und sogar sexy? Das ist gar nicht so einfach, aber möglich. Begleite mich heute im Expert*Talk mit Sanya Alaya, welche aus ihrer Expertise als Sexual Empowerment und Somatic Life Coach erzählt. In einer praktischen Übung zeigt dir Sanya, was du zu Hause machen kannst, um in deiner ganzheitlichen...

Wie liebend sprichst du mit dir? - häufig neigt der Mensch zu negativen Worten, die den guten liebenden Worten kaum noch Raum lassen. Selbstliebe ist ein riesiges Thema, wir beginnen ganz bei dir. Checke ein wo du selbst stehst und ermögliche dir die inneren Dialoge zu beobachten. Schwerpunkt dieser Episode ist ein neues Mind-Setting auf...